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  • 体.重控.制的方法有哪些?怎么样才可以不持续长.膘呀?

  • 提问者:匿名   时间:2017-09-25

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    体.重控.制的方法有哪些?怎么样才可以不持续长.膘呀? 匿名  2015-12-8
    禾健营养师建议:少吃多餐,注意营养吸收,不要过多脂肪类食品食入。 热心网友  2015-12-11
    有什么办法能控制体重呀? 体重控制有哪些方法? 控制体重的方法有哪些? 怎么样才可以有控制的长肉?(体重) 体重长的太快了,怎么样才能控制啊?
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    人发胖很大一部分是胃变差了个人的经验来看有如下几个方面:少吃,慢慢减少食物量到80%,70%到目前的50%上下,跑步.我在减肥过程中发现,肠胃的好坏影响大.开始比较艰难,习惯就好了.多运动,能走的尽量用走,适当游泳bsdtdw 2015-12-11
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